2024年3月– date –

さまざまな不調を引き起こす高血圧。高血圧の初期症状は、ほとんどない場合が多く、あまり気にならないかもしれません。しかし、進行していくと思いもよらない事態を引き起こす可能性があるのです。 健康のために、生活習慣を整えてみたものの「もっと違う...

ハーブの女王とも呼ばれている「よもぎ」を使用した「よもぎ蒸し」をご存じでしょうか。 「よもぎ蒸し」は、美容や健康に良いとされる古くから伝わる伝統的な療法ですが、実はデトックス方法としても人気があります。 デトックスというのは、毒素排出やホ...

生理不順、月経痛、PMS（月経前症候群）など、生理にまつわるお悩みをお持ちの女性は多いのではないでしょうか？そんな女性特有の不調を緩和する方法として、「よもぎ蒸し」といった古くから愛されてきた伝統的な健康法があります。 よもぎ蒸しは、生理不...

「手足が冷えてつらい」「寒くて眠れない」など、冷え性に悩まされている方も多いのではないでしょうか？実は、冷え性は体が寒いだけでなく、不調や妊娠にも影響を与える可能性があります。 冷え性は仕方がないと思って放っておくと、思いもよらない事態を...