よもぎ蒸しはダイエットにいいといわれることもある健康療法です。では、ダイエットに関してどのような効果が期待できるのでしょうか。 この記事では、よもぎ蒸しとダイエットの関係性について分かりやすく解説。よもぎ蒸しをより効果的に取り入れるための...

最近、フェムケア温活で話題の「よもぎ蒸しパッド」。「よもぎ蒸しに興味があるけど、準備が大変そう‥」「手軽にできる温活ケアを始めたい」という方に注目されています。 よもぎ蒸しパッドとよもぎ蒸しは、どちらも「よもぎ」を使いますが用途が違います...

よもぎ蒸しと更年期症状には、密接な関係があることをご存知でしょうか。体も心もスッキリするよもぎ蒸しで、辛い更年期症状を緩和しませんか？ この記事では、よもぎ蒸しが更年期症状にいいとされている理由を解説。あわせて更年期症状を緩和するのに役立...

さまざまな不調を引き起こす高血圧。高血圧の初期症状は、ほとんどない場合が多く、あまり気にならないかもしれません。しかし、進行していくと思いもよらない事態を引き起こす可能性があるのです。 健康のために、生活習慣を整えてみたものの「もっと違う...

ハーブの女王とも呼ばれている「よもぎ」を使用した「よもぎ蒸し」をご存じでしょうか。 「よもぎ蒸し」は、美容や健康に良いとされる古くから伝わる伝統的な療法ですが、実はデトックス方法としても人気があります。 デトックスというのは、毒素排出やホ...

生理不順、月経痛、PMS（月経前症候群）など、生理にまつわるお悩みをお持ちの女性は多いのではないでしょうか？そんな女性特有の不調を緩和する方法として、「よもぎ蒸し」といった古くから愛されてきた伝統的な健康法があります。 よもぎ蒸しは、生理不...

「手足が冷えてつらい」「寒くて眠れない」など、冷え性に悩まされている方も多いのではないでしょうか？実は、冷え性は体が寒いだけでなく、不調や妊娠にも影響を与える可能性があります。 冷え性は仕方がないと思って放っておくと、思いもよらない事態を...

よもぎ蒸しとサウナは、昨今特に注目されている健康トレンド。どちらも話題の健康法ではありますが、結局自分はどちらが合っているのかわからないと感じている方も多いことでしょう。そこで今回は、よもぎ蒸しとサウナを比較し、違いについて詳しく解説し...

女性特有のお悩みを抱えている方や、温活したい方に人気の「よもぎ蒸し」。そんなよもぎ蒸しには、いくつか種類があることをご存知でしょうか。 そこでこの記事では、よもぎ蒸しに使用する椅子やハーブなどの種類について詳しく解説。ご自身にぴったりのよ...

妊活や不妊治療に、よもぎ蒸しが良いと耳にした方も多いのではないでしょうか？よもぎ蒸しは、体を温めたり授かり力を高めたりすると言われているため、妊娠を望む女性から注目されています。 しかし、実際に効果はあるのか？注意点はないのか？という点は...